症状について

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痛みやしびれの原因が〇〇という事もあります。

痛みやしびれが改善しないのは、

①筋肉のこり

②栄養不足

が改善されないからかもしれません。

①が原因の方は、素人考えでやると、ロクなことはないので、気を付けて下さい。

「あーコリね」なんて甘く考えない方がいいです。

②が原因と思われる方は、

・コリをほぐしても、改善しない人

・たばこ・酒をやる人

・痛み止め(抗炎症剤)を服用しすぎの人

・水分をとりすぎの人

・「栄養不足?サラダ食べてるから大丈夫でしょ」って思っている人

・「カロリーを気にして、肉はちょっと・・・」な人

・「別に好き嫌いないし、何でもたべるよ」って思っている人

【慢性疼痛の方のほぼ100%が慢性的なビタミン・ミネラルが不足していて、

その50%が栄養療法を併用しないと、改善出来ない】

と言われています。

【毎日の食事で、すべてのビタミン・ミネラルを不足なく摂ることは、ほぼ不可能】

サプリ飲んだ方が効率的です。

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